Skitskola! Mycket har hänt sen senast !
Hey bloggen!
Dålig uppdatering, undrar ni vad som hänt med projektet så är det lagt åt sidan lite sådär lagom just nu.
PANG!! Jag är tillbaka i Stockholm, och jag förblir här hela sommaren .
Jag ska berätta varför, snart . Om din nyfikenhet talar .
Men just nu, vill jag bara skriva av sådär tidigt på morgonen, och sedan vill jag berätta lite om hur jag lagt om hela min kost, och börjat träna hit och dit .
Jag började träna för ca 2 månader sedan, lade om kosten, Och nu har jag tränat intensivt i 1 månad .
I början vägde jag 83kg .
Kostcirkeln har varit rätt svår att följa, efter maten på skolan .
Eftersom jag är demivegetarian, så har jag hållt mig till mycket sallad, med inehåll av gurka, tomat, och en blandning av kidneybönor, rölök och paprika. Majs, ananas .
Jag har försökt äta så matig sallad som det bara går i skolan. För det mesta så har jag inte käkat speciellt mycket av själva maten, eftersom jag ej kunnat hålla koll på vad som finns i den .
När det gäller sötsaker, så har jag undvikit godis väldigt mycket, och gjort mig en varm kopp choklad, med 1 tsk honung, 3 matskedar kakao, och 3 dl mjölk . Eller frukt, så som physyalis, banan, apelsin, äpple .
Minst ett stort glas vatten innan varje måltid, och ett glas vatten under själva måltiden .
Mitt träningsschema har jag själv lagt upp, efter hur jag vill ha min kropp .
Minst en gång om dagen, började utan vikter först . Tränar rumpa, höft, ben, insidan av låren, mage, och lite armar .
Passet håller jag på med i ca 50-60 min . Inklusive stretching .
Min vikt står nu på 76-77kg och jag har börjat köra med tyngder, även börjat ta promenader, och nästa vecka blir det försök till jogging . Eftersom jag har astma så måste jag förbereda mig extra mycket . Använder även bentyngder när jag går mina promenader .
Jag äter regelbundet, frukost, lunch, middag, och kanske någon frukt därimellan .
Försöker även sluta HELT med godis .
Min målvikt är 74kg, och då ska jag även vara nöjd med resultatet .
Önska mig lycka till, det har gått väldigt bra hittills .
DET KOMMER MERA!
Dålig uppdatering, undrar ni vad som hänt med projektet så är det lagt åt sidan lite sådär lagom just nu.
PANG!! Jag är tillbaka i Stockholm, och jag förblir här hela sommaren .
Jag ska berätta varför, snart . Om din nyfikenhet talar .
Men just nu, vill jag bara skriva av sådär tidigt på morgonen, och sedan vill jag berätta lite om hur jag lagt om hela min kost, och börjat träna hit och dit .
Jag började träna för ca 2 månader sedan, lade om kosten, Och nu har jag tränat intensivt i 1 månad .
I början vägde jag 83kg .
Kostcirkeln har varit rätt svår att följa, efter maten på skolan .
Eftersom jag är demivegetarian, så har jag hållt mig till mycket sallad, med inehåll av gurka, tomat, och en blandning av kidneybönor, rölök och paprika. Majs, ananas .
Jag har försökt äta så matig sallad som det bara går i skolan. För det mesta så har jag inte käkat speciellt mycket av själva maten, eftersom jag ej kunnat hålla koll på vad som finns i den .
När det gäller sötsaker, så har jag undvikit godis väldigt mycket, och gjort mig en varm kopp choklad, med 1 tsk honung, 3 matskedar kakao, och 3 dl mjölk . Eller frukt, så som physyalis, banan, apelsin, äpple .
Minst ett stort glas vatten innan varje måltid, och ett glas vatten under själva måltiden .
Mitt träningsschema har jag själv lagt upp, efter hur jag vill ha min kropp .
Minst en gång om dagen, började utan vikter först . Tränar rumpa, höft, ben, insidan av låren, mage, och lite armar .
Passet håller jag på med i ca 50-60 min . Inklusive stretching .
Min vikt står nu på 76-77kg och jag har börjat köra med tyngder, även börjat ta promenader, och nästa vecka blir det försök till jogging . Eftersom jag har astma så måste jag förbereda mig extra mycket . Använder även bentyngder när jag går mina promenader .
Jag äter regelbundet, frukost, lunch, middag, och kanske någon frukt därimellan .
Försöker även sluta HELT med godis .
Min målvikt är 74kg, och då ska jag även vara nöjd med resultatet .
Önska mig lycka till, det har gått väldigt bra hittills .
DET KOMMER MERA!
Hoppsan, back again!
Hey bloggen! jag hoppas du saknat mig!
Här kommer lite uppdateringar!
Jag har införskaffat lite nya piercingar, Vertical i läppen, och en piercing vardera bröstvårta .
Och jag är jävligt nöjd, och jag skäms inte! Båda läker mycket bra, och jag tror aldrig jag varit såhär nöjd, igen!
Jag har bestämt mig, ska söka till Gamleby Folkhögskola till nästa termin, den här skolan är inte tillräckligt bra. utrystningen i studion suger, och jag känner inte att jag utvecklas tillräckligt här .
Projektarbetet är framflyttat till den 24 April . Jag hoppas jag lyckas få allt färdigt tills dess. Den här helgen var Nilla på skolan, men hon är så omotiverad verkar det som, för hon lägger ner noll energi i projektet utan låter mig göra allt själv.
Jag får helt enkelt kämpa själv . Jobbigt kommer det bli! Jag behöver några sessioner till, och mer förberedelsebilder .
Jag glömmer alltid bort att ta dem. Har så fullt upp med att fokusera på fotograferingen .
Jag sitter här med ansökningsblanketter till Gamleby, och måste nu välja ut minst 10 bilder som jag själv tagit, kommer bli så jävla svårt! ;S
Och hur går det med tränandet ?
Jo tack, det flyter på rätt bra nu! gått ner ca 5 kg, däremot har jag gått upp en del, men det är muskler, för det ser jag på min kropp . :) Jag blir bara mer och mer nöjd med min kropp för var dag, och det känns toppen!
Här kommer lite uppdateringar!
Jag har införskaffat lite nya piercingar, Vertical i läppen, och en piercing vardera bröstvårta .
Och jag är jävligt nöjd, och jag skäms inte! Båda läker mycket bra, och jag tror aldrig jag varit såhär nöjd, igen!
Jag har bestämt mig, ska söka till Gamleby Folkhögskola till nästa termin, den här skolan är inte tillräckligt bra. utrystningen i studion suger, och jag känner inte att jag utvecklas tillräckligt här .
Projektarbetet är framflyttat till den 24 April . Jag hoppas jag lyckas få allt färdigt tills dess. Den här helgen var Nilla på skolan, men hon är så omotiverad verkar det som, för hon lägger ner noll energi i projektet utan låter mig göra allt själv.
Jag får helt enkelt kämpa själv . Jobbigt kommer det bli! Jag behöver några sessioner till, och mer förberedelsebilder .
Jag glömmer alltid bort att ta dem. Har så fullt upp med att fokusera på fotograferingen .
Jag sitter här med ansökningsblanketter till Gamleby, och måste nu välja ut minst 10 bilder som jag själv tagit, kommer bli så jävla svårt! ;S
Och hur går det med tränandet ?
Jo tack, det flyter på rätt bra nu! gått ner ca 5 kg, däremot har jag gått upp en del, men det är muskler, för det ser jag på min kropp . :) Jag blir bara mer och mer nöjd med min kropp för var dag, och det känns toppen!
